Séance de découverte de Sophrologie à 15 euros
Sophrologie à Villeneuve-Loubet
Prenez une pause pour retrouver l'harmonie dans votre vie
Votre sophrologue
En tant que professionnelle de la sophrologie, mon but est de vous fournir les outils essentiels pour restaurer votre équilibre émotionnel et mental, en croyant en la capacité de chaque individu à activer ses ressources intérieures grâce à cette douce discipline.
Je serais enchantée de vous accueillir pour explorer les bienfaits de cette pratique, favorisant ainsi votre épanouissement personnel en cultivant la paix intérieure.
Qu'est ce que la sophrologie
La sophrologie est une approche thérapeutique positive, psycho-corporelle qui favorise la gestion des émotions et le bien-être intérieur.
Elle se base sur trois techniques fondamentales:
La relaxation: La sophrologie se base sur des techniques de relaxation pour détendre le corps et l’esprit.
La respiration consciente: Elle utilise la respiration contrôlée pour améliorer le bien-être physique et émotionnel.
La visualisation positive: La visualisation d’images mentales positives est employée pour renforcer la confiance en soi et atteindre des objectifs.
Cette méthode douce développe la conscience et peut être bénéfique pour certaines problématiques telles que : gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, gestion des douleurs, amélioration de la concentration, préparation mentale, accompagnement lors d’événements particuliers.
Attention : la Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ni à un suivi médical
Le cabinet
Mes tarifs
Séance découverte de Sophrologie/relaxation générale (environ 1h, en ligne ou au cabinet) : 15 euros
Séance individuelle au cabinet (1h) : 50 euros
Séance individuelle à votre domicile (1h) : 60 euros
Séance en visioconférence (1h) : 45 euros
Séance de groupe (sur devis)
Je vous propose des séances : en Français, in English, на Русском.
Paiement par carte ou en espèces uniquement (chèque non accepté).
Vérifiez avec votre mutuelle pour le remboursement, certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie.
Contactez-moi
Olga Jendrzejczak
Horaires : Lundi – Mardi – Mercredi- Vendredi – Samedi – de 8h à 20h
Adresse : 2732 Route Nationale 7 , 06270 Villeneuve-Loubet
N’hésitez pas à me contacter
Photo : www.pixabay.com