Séance de découverte de Sophrologie à 15 euros
Sophrologie à Villeneuve-Loubet
Prenez une pause pour retrouver l'harmonie dans votre vie
Votre sophrologue
Bienvenue dans l’univers douce de la Sophrologie!
Je suis là pour vous accompagner dans les moments difficiles afin que vous puissiez mieux les traverser. Je vous aide à apprendre à gérer le stress et les émotions, parfois trop envahissantes, à vous préparer aux événements importants, à renforcer votre confiance en vous, à apaiser votre esprit et à retrouver le calme intérieur.
C’est un moment pour vous, pour laisser les soucis du quotidien de côté et vous concentrer sur vos propres besoins, vos sensations et vos émotions.
C’est un moment pour vous connecter à votre monde intérieur, libérer les blocages et activer vos propres ressources.
Qu'est ce que la sophrologie
La Sophrologie est une technique de relaxation, une approche thérapeutique positive, psychocorporelle qui vise à développer la conscience et à équilibrer vos pensées, vos émotions et vos sensations corporelles.
Cette méthode douce se base sur les trois techniques fondamentales:
- La relaxation profonde
- La respiration consciente
- La visualisation et affirmation positive
Pour quels problèmes je peux vous aider :
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Gestion des émotions
- Troubles du sommeil
- Gestion de la douleur
- Renforcement de la confiance en soi, estime de soi
- Préparation mentale (accouchement, opération, entretien, examen…)
- Gestion des phobies, des peurs
Attention : la Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ni à un suivi médical
Le cabinet
Mes tarifs
Séance découverte de Sophrologie/relaxation générale (en ligne ou au cabinet) : 15 euros
Séance individuelle au cabinet : 40 euros
Séance en ligne : 40 euros
Séance individuelle à votre domicile : 50 euros
Enfant – Adulte
Je vous propose des séances : en Français, in English, на Русском.
Paiement par carte ou en espèces uniquement (chèque non accepté).
Vérifiez avec votre mutuelle pour le remboursement, certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie.
Contactez-moi
Olga Jendrzejczak
Horaires : Lundi – Mardi – Jeudi – Vendredi
N’hésitez pas à me contacter
Photo : www.pixabay.com